JAK SE K TÉ DŮVĚŘE DOSTAT?

V ÚVODNÍM ČLÁNKU O DŮVĚŘE, jsme se bavily o tom, jak Ti důvěra může výrazně usnadnit život, zastavit overthinking, snížit míru stresu a úzkosti a dostat Tě do toho všude skloňovaného životního „flow“…

V tomto článku se podíváme na to, jak se do důvěry dá dostat – prtože to bývá to nejtěžší, že?

Když v ní jsi, tak už to moc řešit nemusíš…:)

Říkaly jsme si, že jsou potřeba tři složkydůvěry.
Ty první dvě – důvěru v Život/Zroj/Vesmír/Boha… a důvěru v sebe samu – jsme si rozvedly minule.
A dnes jsem slíbila ukázat tu třetí složku důvěry – důvěru v ten vztah mezi Tebou a Životem /Zdrojem/Vesmírem/Bohem….

A taky na to, jak ta důvěra vlastně může začít vznikat.

Jsou dvě možnosti jak se k tomu vytváření vztahu můžeš dostat. Buď Tě „tyhle věci“ prostě nějak magicky přitahují, zajímáš se o ně a tak je přirozeně začneš zkoumat.
Druhá možnost je, že už Ti je v životě tak blbě a těsno, že už nevíš co jinýho vyzkoušet a tak se teda uvolíš podívat i na „tyhle divný ezo věci“.

Je asi jasné, že v tom prvním případě si tu důvěru buduješ snadněji, protože máš tzv. „otevřeno“, tzn.nejsi primárně nastavená na „je to určitě blost, ale co už…“

Každopádně ale v obou případech má vztah mezi Tebou a Životem/Vesmírem/Zdrojem/Bohem… tři fáze, které si hned ukážeme.

Ostatně jsou to fáze velmi podobné budování důvěry v jakémkoli jiném vztahu.

1) FÁZE TESTOVÁNÍ:

Vybereš si nějakou z berliček, která je Ti nejblížší, nebo v ezořeči „nejvíce Tě volá“. Co jsou berličky, najdeš v prvním článku o důvěře. A tu testuješ, zkoušíš jestli to teda funguje.
V téhle fázi Tě to celé – pokud jsi z první skupiny – fascinuje a věříš tomu bezmezně, až fanaticky, což Tě paradoxně může při prvních neuspěších o důvěru spíše připravit. Takže posléze skouzneš taky k „ověřování“.

Pokud jsi ze skupiny „nevěřím, ale zkouším co mi pomůže“ pak jsi ve fázi „ověřování“ rovnou.
Fáze ověřování vypadá tak, že testuješ, vyhodnocuješ a tvoříš různé „smlouvy“ a ultimáta s Životem/Bohem/Vesmírem/Zdrojem….ve stylu:

• „Když se mi podaří vymanifestovat nový auto, tak teda uznám, že to funguje!“
• „Pokud mi ten rituál přitáhne toho dokonalýho chlapa, budu tomu už důvěřovat“
• „Když se mi po tom sezení vyléčí moje bolavá kolena, uvěřím…“
• „Dobře, začnu teda měnit své myšlenky, ale jak nepřijde do měsíce zlepšení, končím!“

To ještě není důvěra, to je fáze zkoušky.
Jako v nějakém nerovném, nezdravém vtahu, kdy třeba dáváš příteli ultimáta:

„Když nepřestaneš chodit na to pivo, odejdu!“

Nebo když mu kontroluješ mobil, jestli si nepíše s jinou.
Když věříš jemu.
Když věříš sama sobě.
I vašemu vztahu pak nemáš zapotřebí (a vlastně Tě ani tě nenapadne kontrolovat)

2) VĚŘÍŠ 
V druhé fázi už se pouštíš té kontroly. Ale nejde o to, že by se Ti ty podmínky splnily, spíš se změní něco uvnitř Tebe. Povolíš rezistenci.
A vnitřně se rozhodneš, že změníš svůj stav na „otevřeno“. To se stane jen když pochopíš, nebo začneš nějak cítít, že jinak to fungovat nebude. Že to „fungování“ nezávisí na kontrole, splněných podmínkách a odstupu, ale na stejně jako lidský vztah, na tom, jestli povolíš své obranné mechanismy a otevřeš se tomu, nebo ne.

Zkrátka, zase jako u všeho závisí to na TOBĚ!
A paradoxně až tady se začnou dít ty malé synchronicity – ty změny a „důkazy“ na které jsi čekala. Až když je přestaneš očekávat a vyžadovat…
A tím se už velmi jednoduše přesuneš do fáze třetí.
(ano, tahle fáze je nejtěžší. Proč a co s tím najdeš na konci článku)

3. VÍŠ 

Tady už není potřeba věřit, tady už prostě víš, cítíš, že to „funguje“.

Cítíš tu důvěru tak, že můžeš odložit i tu berličku, díky které jsi sem došla. Nebo si ji klidně nechat. To už je fuk. Tady je všechno fuk. Tady jsi totiž v té absolutní důvěře, kde nepotřebuješ manipulovat realitou, manifestovat ani čistit…tady prostě VÍŠ, ŽE VŠE JE PŘESNĚ TAK, JAK MÁ.

Umíš na žíivotní okolnosti a změny reagovat, tak aby Ti v tom bylo dobře. Nenecháš se okolnostmi válcovat, protože máš různé seberozvojové techniky a nástroje, které jsi nasbírala cestou sem.

Tedy víš, jak svůj nervový systém vyladit a dostat do bezpečí, pokud Život/Vesmír/Zdroj/Bůh přinese nějakou vlnu.

Zůstáváš přítomná sama v sobě.

V tady a Teď.

S moudrostí a klidem přijímáš co je a zároveň tvoříš svůj Život.

Ale ne tím, že by ses zoufalou manifestací chtěla zbavit toho co je a přikouzlit si jiné, „lepší“ okolnosti, nýbrž tím, že umíš zůstat ve středu svého klidu i v bouři.

Tím, že volíš v každém jednotlivém dni a okamžiku své kroky a reakce.

A tím vším si ještě více posiluješ důvěru v sebe sama.

SEBEZMOCŇUJEŠ SE!

Stáváš se Životu/Zdroji/Vesmíru/Bohu…parťákem a tím se znovu posiluje váš vztah.
A tento kruh už se jen a jen posiluje. Už Tě nese a nenechá Tě z něj vypadnout zpátky do té samoty, kontroly a nedůvěry na začátku – a to je možná to jediné, čím se liší od vztahů mezilidských 🙂

MALÁ VSUVKA NEŽ ČLÁNEK SHRNEME A ZAKONČÍME:

Všechny tyto dovednosti se učíme v kurzu Rozzářená každodennost.

Je v něm vše, co potřeba pro to abys zase cítila sama sebe, důvěřovala Životu a dokázala pustit kontrolu a tlak, abys dokázala přijímat co je a neutíkat od sebe ani v těch těžších situacích…

Plus taky jedna z berliček, které můžeš na cestu do důvěry použít – denní rituálky – jak už jsem psala ve druhé fázi vtahu – zjistíš, že to vše funguje až když to přestaneš brát tak vážně a začneš si s tím spíš hrát – dáš tomu tu potřebnou lehkost.

Což je tak trochu začarovaný kruh, protože ve druhé fázi, (natož v první) ještě žádnou lehkost necítíš…ale i ta se dá prostě trénovat, třeba malými denními rituálky. Rituálek je v tomto případě tou berličkou, hrou pro mysl…aby se dostala do onoho potřebného nastavení lehkosti, hravosti a flow...

Aby mohla uniknout z kontroly, tlaku a dramatu směrem do větší a větší důvěry – ve všech třech jejích složkách.

Poznaly jsme tedy, že stejně jako u toho „obyčejného“ lidského vztahu je i tady potřeba víra ve všechny 3 složky vztahu.

• Ve Zdroj/Život/Vesmír/Boha… že Tě má rád, že mu na Tobě záleží, že Tě slyší a že chce aby ses měla dobře.
• Víra v sebe že to umíš, že to děláš dobře, že jsi dost napojená, dost intuitivní, že víš, jak s ním navázat spojení.  Nebo zkrátka a jednoduše, že jsi DOST DOBRÁ na to, abys za to Zdroji/Vesmíru/Bohu stála, že si to „zasloužíš“….
• A pak ve váš vztah – že si rozumíte, chápete se, že to nikde nedrhne…že to funguje. Prostě v proces, že Vesmír/Bůh/Zdroj/Život…ví co dělá a že mu můžeš důvěřovat. Že ať se děje cokoliv, vždy je v tom pro Tebe něco dobrého, co v tom můžeš najít. Zkrátka, že i ty “nejhorší věci“ se dějí PRO TEBE, ne TOBĚ….

Tohle všechno jsou témata důvěry a sebedůvěry, která má většina z nás narušené z dětství a klasické výchovy – proto je za začátku potřebná nějaká ta berlička, která Ti pomůže tahle témata vyčistit a narovnat, abys mohla projít tou druhou fází a odložit všechny ty masky, obrany, rezistence a stavy „zavřeno“ a položit se do procesu.

Berliček už je dnes naštěstí nepřeberně- takže si každý může vybrat tu, která ho nejvíc „volá“ 🙂

Já nabízím THETA HEALING – což je nádherné intuitivní léčení, které vždy odhalí přesně ta místa, na která je třeba posvítit. Pokud chceš, můžeme ho spojit i s tzv „očištěním trojnožky“ – což je pročištění tří hlavních vztahů, které mají vliv na naší identitu, tedy vztah s matkou, otcem a vztah sama k sobě. Tento způsob je velmi účinný a dostává se do samotných jadérek, které v Tobě byly zasety (třeba i v dobré víře), ale teď už Ti neslouží.

S trojnožkou se odhází velká spousta balastu, která brání nejen v důvěře, ale snad v jakémkoli myslitelném životním tématu…

Ráda Tě provedu do středu Tvého klidu…

Youtube kanál

Praktické tipy pro lepší každodenost:

„Štěstí je dovednost a dá se naučit!“