Jak ven ze zahlcení informacemi a možnostmi?

Všichni jsme zahlcení.

Valí se na nás tolik různých informací a možností, že nutně upadáme do letargie, nebo rovnou deprese.

Není divu, říká se, že dnešní člověk přijme několik GB! informací za den.

S otevřením se světu, s otevřením se novým názorům, se svobodou…přišel taky úplně nový fenomén.

Zahlcenost. Tlak. Stres.
Nikdy jsme neměly tolik možností a takovou svobodu volby
S tou ale přichází taky velká odpovědnost při rozhodování, která vede často až k paralýze…

KUDY VEN?

Na konci článku Ti ukážu rychlý tip jak se rozhodovat i když máš milion variant…:)

 S valícími se nabídkami nepřichází jedno relevatní doporučení co dělat, co koupit…naopak, ke každé nabídce si můžeme přečíst 100 různých alternativ a doporučení.

Stačí si vybrat to své, to co se ladí právě s Tebou…dokonce je možnost si nevybrat ani jedno z nabízeného a vytvořit vše zcela podle sebe. Kombinovat možnosti a přetvářet je.

To je dokonalá svoboda nejen ve výběru, ale taky v tvořivosti.

Naše generace se často povyšovala nad tu starší.

Že nejsme tak pasivní, že nesedíme před televizí a nenecháme si tlouct něco do hlav. Nevěříme tomu, co nám předkládají. Třídíme a posuzujeme informace. Nejsme konzumenti.

S nástupem internetu a odkonem mladší generace od televizí, pro toto dokonce vzniklo nové slovo: „prozument“:

Nebřebíráme pasivně obsah jako tomu bylo v případě televize. My si obsah vybíráme (konzument) a dokonce ho spolutvoříme – (producent).

Zapojujeme se do diskusí, píšeme blogy, sdílíme fotky a videa, recenze….aktivně se zapojujeme do tvorby obsahu.

A tím dál přispíváme k neomezeným možnostem v přístupu k informacím, k toleranci různých názorů a hledisek. Podporujeme lidstvo k otevřené a respektující diskusi.

Právě prozumenstvím a svobodou výběru se naše generace odlišila od té předchozí.

Ale jako každá věc, i tahle má své stinné stránky.

Jak už jsem říkala, neomezené možnosti vyžadují velkou odpovědnost v rozhodování.

Ukážu to jenom na příkladu mateřství.

Dnes jako nastávující maminka nedostaneš jednu brožurku a doporučení od pana doktora, které je svaté a neoddiskutovalné.

Díky bohům!

Jenže…

Dostaneš tři milióny šetset padesát sedm různých doporučení, pohledů, názorů a nabídek.

Každá je skvělá!

Jenže která je ta nejskvělejší právě pro Tebe?

Která je nejskvělejší pro Tvé dítě?

A tak začneš studovat.

Během těhotenství a ranného mateřství se z Tebe stavá odbornice na přirozený porod, císařský řez, hypnoporod, lotosový porod, znáš výhody a nevýhody anestezie, máš načtené právní podmínky každé z porodnic, staneš se odbornicí na kojení, samoodstav, případně i na náhrady mléka, máš nastudovaná složení různých kosmetických přípravků pro miminka, výhody a nevýhody jednorázových plenek společně se všemi alternativami různých materiálů plenek látkových, máš dopodrobna nastudované všechny různé přístupy a názory na správnou výživu ..a tím to jen začíná!

Časem poznáš 500 různých výchovných přístupů, 400 000 názorů na správné obouvání, vzdělávání nebo očkování…

To je celkem záhul na ženskou, co se má soustředit hlavně na sebe a své dítě!

Často čtu v diskuzích jak se přou dvě generace – vysloužilé matky, ty naše – ty z předchozí generace se právem cítí ukřivděné, že neměly pračky, myčky ani jiné vymoženosti a dokázaly se postarat o celou rodinu, domácnost, práci, případně i pole…

A my jen fňukáme…

Jenže taková maminka, dejme tomu, V 80. letech prostě přečetla jednu brožurku a měla klid.

Tenhle obrovský studijní a vybírací stres se jí vyhl. Žádná rozhodovací paralýza, žádné strachy, z toho že něco nestihne nastudovat…a že něco udělá špatně! 

Je to správně po jejich nebo po našem?

To těžko určíme. V každém případě se ale shodneme, že se to nedá srovnávat.

Co ale, podle mě, máme společné všechny, je odcizení od sebe samé.

Dříve ženy od napojení na sebe udržovala práce, neustálé dření a makání spolu se společenským tlakem v duchu: „Co bys byla za ženskou, kdybys to nezvládala?! Všechny to zvládáme!“

A tak se tehdejší maminka pod tlakem odpojila od sebe, vypnula se a makala.

Dnešní maminka sice strčí nádobí do myčky a plíny do sušičky, ale pak jí čeká večerní škola. Studium všech možných přístupů a směrů.  Následné rozhodování s těžkou hlavou i a se srdcem plným strachu z toho, že zvolí špatně.

A tak se časem taky nějak vypne. Odpojí se od sebe…a nějak žije.

Na autopilota.

A to jen jeden příklad z jedné oblasti.

Mateřství smaozřejmě není jediná oblast.

S každým nákupem, s každou dovolenou, s každou další volbou nás čeká martirium srovnávačů, diskuzí, článků a názorů…

A i když zrovna nic nevolíme, ani tak se záplavě informací neubráníme

Tok informací se valí dál.

Zprávy, zábava, seberozvoj..

Kde je tam čas a prostor na to napojení na sebe?

Na ten klid a ticho.

Na duši?

Ano, svoboda možností i otevřenost názorů a různých přístupů je skvělá!

Ale jak v tom najít to své?

Jedině tak, že nejdřív najdeme sebe.

Na chvíli vypnu všechno ostatní, včetně svého autopilota.

A zapnu SEBE!

To se ale dost těžko dělá.

Naše „já“ bývají zavalená všemi těmi nánosy.

Je to delší cesta, která ale stojí za to.

Jak jednou najdeme ten svůj střed, nebudou už na nás mít nabídky ani informace takový zahlcující vliv.

Nebudou tlačit.

Zhlédneme je a necháme je projít svým vnitřním systémem.

A naše vnitřní vedení rozhodne za nás.

Zní to jako veliká úleva?

Je to veliká úleva!

Jak na to?

Mám pro Tebe taky nabídku – doprovázím ženy po cestě zpět k sobě. Do toho přítomného klidu a napojení.

Zase vnímat hlavně SEBE! Protože to je ten základ, kam se potřebujeme dostat.

A ano, je určitě dalších 546 876 jiných nabídek a cest jak se k sobě vrátit a jak žít přítomně.

Já Ti nabízím tyto a k nim taky TIP JAK SE ROZHODOVAT, nejen o mých nabídkách, ale o čemkoliv:

Zkus je nechat projít nejdřív svým systémem – pročti si info a pak s těmi informacemi zůstaň v klidu a v tichu.

Stačí pár minut.

Vnímej, co říká Tvoje tělo, jak na to reaguje?

☯︎ Cítí tlak? Zavírá se? Pak zavři i nabídku, není pro Tebe.

☯︎ Cítí radost? Otevírá se? Těší se na tu cestu? Přesto, že hlava má třeba nějaké výhrady….

Pak to nejspíš bude správná cesta…

Nech rozhodnout své pocity, ne svou hlavu! Nepřemýšlej o tom, neporovnávej, netlač na sebe…

Prostě počkej až ucítíš JASNÉ A KLIDNÉ „ano, chci“ nebo jasné a klidné  „ne, nechci“.

A záměrně říkám „ucítíš“, ne „budeš vědět“.

Klidně si dej na rozhodnutí i pár dní, nebo třeba týdnů – není kam spěchat, naopak, zpomalení je časová investice!

A když budeš takhle posuzovat všechny nabídky i informace,

necháš je profiltrovat přes svůj vnitřní systém,

pak si na Tebe zahlcenost, ani tlak nepřijdou! A můžeš z esence naší doby jen čerpat ty světlé stránky! 🙂

Další cestou k přítomnosti je Tvé tělo. Na blogu mám o tom několi článků…

Tělo Ti pomůže nejen v rozhodování, jak jsem radila výše. Tělo může být Tvým parťákem, koučem, léčitelem, mapou…

Když se mu naučíš naslouchat je to přímá jízda k přítomnosti – a tím i k sobě samé!

Mou vymazlenou další cestou do přítomnost je pak kurz Rozzářená každodennost.

Je v něm vše, co potřeba pro to abys zase cítila sama sebe, důvěřovala Životu a dokázala pustit kontrolu a tlak, abys dokázala přijímat co je a neutíkat od sebe ani v těch těžších situacích…

Zkrátka abys i ty všední dny a momenty prožívala jako posvátné – tedy nenechávala je protéct v režimu na autopilota, ale opravdu je prožívala.

Přítomně. V sobě.

Mrkni sama…

A pak je tu Thetahealing – moje zamilovaná technika, kterou používám při individuální spolupráci, ale taky sama pro sebe v každodenním Životě…

Pokud Tě láká, můžeš zkusit „jen“ léčivou Theta meditaci, nebo zkusit sílu Thety na individuálním sezení.

A nebo začni svými emocemi – ty nás taky dobře zpřítomňují a když se jimi necháme vést, mohou nás dovést až k sobě, i když jsme v nich často „bez sebe“…:-)

Ráda Tě provedu do středu Tvého klidu…

Youtube kanál

Praktické tipy pro lepší každodenost:

„Štěstí je dovednost a dá se naučit!“